خلاصه کتاب بلند بگو نه! ( نویسنده گیزلا براون )

کتاب «بلند بگو نه!» اثر گیزلا براون، داستان پسر کوچکی به نام «نه کوچولو» است که در ابتدا نمی تواند به خواسته های ناخوشایند دیگران نه بگوید، اما به تدریج قدرت این واژه مهم را کشف می کند و می آموزد چگونه از حریم شخصی خود دفاع کند. این کتاب راهی دلنشین برای آموزش اعتماد به نفس و مهارت های ضروری زندگی به کودکان است.

در دنیایی که کودکان ما هر روز با موقعیت های جدید و ناشناخته مواجه می شوند، آموختن یک کلمه کوچک اما قدرتمند، می تواند سدی محکم در برابر آسیب ها و ابزاری برای حفظ سلامت روان آن ها باشد. این کلمه، چیزی نیست جز «نه». کتاب «بلند بگو نه!»، نوشته ای از گیزلا براون، نه تنها داستانی سرگرم کننده است، بلکه پنجره ای رو به دنیای آموزش مهارت های حیاتی به کودکان می گشاید. این اثر گامی بلند در جهت توانمندسازی کودکان برای دفاع از حریم شخصی و افزایش اعتماد به نفس آن ها محسوب می شود و تجربه ای عمیق از اهمیت مرزگذاری در زندگی را به ارمغان می آورد. این مقاله به بررسی عمیق این کتاب می پردازد و راهنمایی جامع برای والدین و مربیان ارائه می دهد تا بتوانند از پیام های ارزشمند آن در مسیر تربیت کودکان بهره مند شوند.

درباره نویسنده، گیزلا براون

گیزلا براون، نویسنده ای توانا در حوزه ادبیات کودک، با خلق آثاری همچون «بلند بگو نه!» توانسته است جایگاه ویژه ای در میان والدین و مربیان پیدا کند. او به طور خاص بر موضوعات روانشناختی و تربیتی کودکان تمرکز دارد و تلاش می کند تا با زبانی ساده و داستانی جذاب، مفاهیم پیچیده را به دنیای کودکان وارد کند. آثار براون اغلب به موضوعاتی مانند اعتماد به نفس، مهارت های ارتباطی و حفاظت از حریم شخصی می پردازند، مسائلی که پایه و اساس رشد سالم و شخصیت سازی قوی در کودکان هستند.

او با درک عمیق از ذهن و احساسات کودکان، داستان هایی خلق می کند که نه تنها سرگرم کننده هستند، بلکه آموزش هایی پنهان در خود دارند. این آموزش ها به گونه ای در تار و پود قصه تنیده شده اند که کودک بدون آنکه متوجه «درس» شود، آن را فرامی گیرد. از نظر گیزلا براون، ادبیات کودک ابزاری قدرتمند برای شکل دهی به ارزش ها و مهارت های اساسی است و او به خوبی از این ابزار بهره می برد تا نسل آینده را برای رویارویی با چالش های زندگی آماده کند.

خلاصه کامل داستان بلند بگو نه!

داستان کتاب «بلند بگو نه!» حول محور شخصیتی دوست داشتنی به نام «نه کوچولو» می گردد. نه کوچولو پسربچه ای مهربان و دوست داشتنی است، اما مشکلی بزرگ دارد: او نمی تواند به خواسته هایی که از آن ها ناراضی است، به وضوح «نه» بگوید. صدای «نه» او آنقدر آرام و نامفهوم است که هیچ کس متوجه مخالفتش نمی شود. نه کوچولو اغلب اوقات با موقعیت هایی روبرو می شود که در آن ها احساس ناخوشایندی دارد، اما قادر به ابراز وجود نیست.

یکی از صحنه های کلیدی داستان زمانی است که نه کوچولو در پارک روی نیمکتی نشسته و در حال خوردن شکلات است. خانمی به او نزدیک می شود و می پرسد: «می توانم کنارت بنشینم؟» نه کوچولو که دلش می خواهد تنها باشد، به آرامی و با صدایی تقریبا نامفهوم می گوید: «نه، دوست دارم تنها باشم.» اما خانم او را نمی شنود و کنارش می نشیند. کمی بعد، پسرکی کک مکی از راه می رسد و بی اجازه از او شکلات می خواهد. نه کوچولو دوباره همان «نه» ضعیف و بی اثر را می گوید، اما پسرک شکلات را می قاپد و شروع به خوردن می کند. این اتفاقات بارها و بارها تکرار می شود؛ هر بار نه کوچولو سعی می کند مخالفت کند، اما «نه» ضعیف او شنیده نمی شود و او ناچار به پذیرش موقعیت های ناخوشایند می شود. او بارها به حریم شخصی اش دست درازی می بیند و وسایلش به سرقت می روند، اما همچنان نمی تواند از خود دفاع کند.

این تکرارها، نه کوچولو را به نقطه عصبانیت و ناامیدی می رساند. او از این وضعیت خسته می شود و به شدت کلافه می شود که چرا هیچ کس به «نه» گفتن او توجه نمی کند. در این لحظه او تصمیم می گیرد که دیگر اینطور نباشد. نه کوچولو با خودش عهد می بندد که صدای مخالفتش را به گوش همه برساند. این نقطه، آغاز تحول اوست.

پس از این تصمیم، نه کوچولو شروع به تمرین می کند. او بارها و بارها کلمه «نه» را تکرار می کند، ابتدا با صدای آرام، سپس با صدای بلندتر و بلندتر، تا جایی که می تواند آن را با قاطعیت و قدرت به زبان بیاورد. این تمرین ها به او کمک می کند تا نه تنها قدرت کلامی خود را تقویت کند، بلکه اعتماد به نفسش را نیز افزایش دهد.

نتیجه این تغییر شگفت انگیز است. وقتی دوباره در موقعیت هایی قرار می گیرد که نیاز به «نه گفتن» دارد، این بار «نه» او قاطع و رساست. دیگر کسی نمی تواند بدون اجازه به حریم شخصی اش وارد شود یا وسایلش را بردارد. «نه کوچولو» دیگر قربانی نیست، بلکه کودکی است که آموخته چگونه از حقوق خود دفاع کند و این تغییر نه تنها زندگی او را دگرگون می کند، بلکه الگویی الهام بخش برای سایر کودکان نیز می شود. این داستان به خواننده نشان می دهد که گاهی اوقات، بزرگترین تغییرات از کوچکترین کلمات آغاز می شوند، به شرط آنکه آن ها را با قدرت و اعتقاد به زبان بیاوریم.

پیام های اصلی و آموزه های کلیدی کتاب

کتاب «بلند بگو نه!» فراتر از یک داستان ساده، حاوی پیام های عمیق و آموزنده ای است که برای تربیت کودکان در دنیای امروز حیاتی به شمار می آیند. این پیام ها به شرح زیر هستند:

قدرت «نه» گفتن: سپری برای محافظت

محوری ترین پیام کتاب، اهمیت بی نظیر مهارت «نه گفتن» است. این کلمه برای کودکان نه تنها یک ابزار ارتباطی، بلکه یک سپر دفاعی قدرتمند است. کتاب به وضوح نشان می دهد که چگونه یک «نه» قاطع می تواند از کودک در برابر موقعیت های ناخوشایند، فشار همسالان و حتی خطرات جدی محافظت کند. این مهارت به کودک می آموزد که او حق دارد انتخاب کند، حق دارد مخالفت کند و حق دارد در مقابل آنچه ناپسند می داند، ایستادگی کند. این توانایی به او کمک می کند تا در بزرگسالی نیز مرزهای شخصی خود را به درستی تعیین و از آن ها دفاع کند.

آموزش حریم شخصی و احترام به بدن: «بدن من، مال من است»

یکی دیگر از آموزه های بنیادین کتاب، مفهوم حریم شخصی و احترام به بدن است. کتاب به کودکان می آموزد که بدنشان متعلق به خودشان است و هیچ کس، حتی بزرگترها، حق دست درازی، بوسیدن یا لمس کردن بدون اجازه آن ها را ندارد. این پیام بسیار مهم است، زیرا به کودکان حس مالکیت بر بدن خود و آگاهی از مرزهای جسمی را می دهد. این آموزش نه تنها برای حفظ امنیت کودکان ضروری است، بلکه به آن ها کمک می کند تا از سنین پایین، مفهوم رضایت و احترام متقابل را در روابط انسانی درک کنند. این درک پایه و اساس روابط سالم و محترمانه در آینده خواهد بود.

تقویت اعتماد به نفس و ابراز وجود: پیدا کردن صدای خود

داستان نه کوچولو به شکلی ملموس، فرآیند تقویت اعتماد به نفس و ابراز وجود را به تصویر می کشد. نه کوچولو ابتدا به دلیل ناتوانی در «نه گفتن» احساس ضعف و ناتوانی می کند، اما با تمرین و تصمیم گیری، به تدریج صدای خود را پیدا می کند. این کتاب به کودکان می آموزد که داشتن صدای خود، ایستادگی بر باورها و دفاع از حقوق فردی، به هیچ وجه نشانه بی ادبی نیست، بلکه از ارکان اصلی اعتماد به نفس و سلامت روان است. این مهارت به آن ها کمک می کند تا در مدرسه، در جمع دوستان و حتی در خانه، احساس ارزشمندی و توانمندی بیشتری داشته باشند.

شناخت و دفاع از حقوق فردی: مسئولیت پذیری در قبال خود

کتاب «بلند بگو نه!» به طور غیرمستقیم، کودکان را با مفهوم حقوق فردی آشنا می کند. نه کوچولو یاد می گیرد که او نیز مانند هر شخص دیگری، حقوقی دارد که باید به آن ها احترام گذاشته شود، و او خود مسئول دفاع از این حقوق است. این آموزش شامل حق تصمیم گیری، حق انتخاب، و حق حفظ حریم شخصی است. این درس، پایه ای برای مسئولیت پذیری فردی و آگاهی از ارزش های شخصی است که در تمام مراحل زندگی به کار می آید. کودکان با این آموزش، می آموزند که صرفاً موجوداتی منفعل نیستند، بلکه عاملانی فعال در زندگی خود هستند.

نقش والدین و بزرگترها: حمایت و الگوبرداری

اگرچه داستان بر روی کودک تمرکز دارد، اما نقش والدین و بزرگترها در حمایت از این مهارت حیاتی در کودکان نیز پررنگ است. کتاب به والدین یادآوری می کند که باید محیطی امن و حمایت گر ایجاد کنند که در آن کودک احساس راحتی کند تا «نه» بگوید. این یعنی گوش دادن فعال به مخالفت های کودک، احترام به مرزهای او، و تشویق او به ابراز وجود. این پیام به بزرگترها کمک می کند تا درک کنند که حمایت آن ها از این مهارت، کلید توانمندسازی کودکان برای رویارویی با چالش های زندگی است. والدین باید خود الگویی برای «نه گفتن» به موقع و قاطع باشند.

آموختن قدرت «نه» تنها به معنای رد کردن نیست، بلکه به معنای تعیین مرزهایی است که به کودکان کمک می کند تا از خود محافظت کنند و با اعتماد به نفس در مسیر زندگی گام بردارند.

چرا این کتاب برای کودکان مهم و ضروری است؟

کتاب «بلند بگو نه!» بیش از یک قصه جذاب، یک ابزار تربیتی قدرتمند است که می تواند تأثیرات عمیقی بر رشد و بالندگی کودکان داشته باشد. اهمیت و ضرورت این کتاب را می توان از جنبه های مختلفی بررسی کرد:

1. ارائه مهارت های حیاتی زندگی: این کتاب به زبانی ساده و قابل فهم برای کودکان، یکی از اساسی ترین مهارت های زندگی، یعنی «نه گفتن» را آموزش می دهد. این مهارت نه تنها در موقعیت های خاص، بلکه در تمام جنبه های زندگی روزمره کاربرد دارد و کودکان را برای رویارویی با چالش های اجتماعی و فردی آماده می کند.

2. تقویت استقلال فکری و عملی: با تشویق کودکان به ابراز مخالفت و دفاع از حریم شخصی خود، کتاب به تقویت استقلال فکری و عملی آن ها در سنین پایین کمک می کند. این استقلال، سنگ بنای تصمیم گیری های آگاهانه و مسئولانه در آینده است و به کودک حس کنترل بر زندگی خود را می بخشد.

3. کمک به پیشگیری از سوءاستفاده: یکی از مهم ترین دلایل ضرورت این کتاب، نقش آن در پیشگیری از سوءاستفاده های احتمالی است. کودکی که می آموزد با قاطعیت «نه» بگوید و از حریم شخصی خود دفاع کند، کمتر در معرض خطر آسیب های جسمی یا روانی قرار می گیرد. این کتاب به والدین و مربیان ابزاری می دهد تا در مورد این مسائل حساس با کودکان خود گفت وگو کنند.

4. ایجاد بستری امن برای گفت وگو: داستان نه کوچولو، فضایی امن و دوستانه برای گفت وگو بین کودکان و والدین یا مربیان در مورد مسائل حساس و مهمی مانند حریم شخصی، احساسات، و مرزهای فردی فراهم می کند. این گفت وگوها می توانند به شفاف سازی مفاهیم پیچیده برای کودک کمک کرده و رابطه اعتماد و صمیمیت را تقویت کنند.

5. تشویق به تفکر انتقادی و تصمیم گیری آگاهانه: کتاب، کودکان را تشویق می کند تا به جای پذیرش منفعلانه خواسته های دیگران، درباره موقعیت ها فکر کنند و تصمیمات آگاهانه بگیرند. این تشویق به تفکر انتقادی، مهارت مهمی است که در تمام مراحل تحصیل و زندگی به کمک کودک می آید.

6. تقویت هوش هیجانی: از طریق تجربه نه کوچولو، کودکان با احساسات ناخوشایند مانند ناراحتی، عصبانیت و ناامیدی آشنا می شوند و یاد می گیرند که چگونه این احساسات را به صورت سازنده مدیریت کنند و به یک اقدام مثبت (یعنی قاطعانه «نه» گفتن) تبدیل کنند.

به طور خلاصه، «بلند بگو نه!» نه تنها قصه ای برای سرگرمی است، بلکه یک برنامه آموزشی کوچک در قالب کتاب است که به کودکان کمک می کند تا با اعتماد به نفس، آگاهی و قدرت در مسیر زندگی گام بردارند و از خود در برابر آسیب ها محافظت کنند. این کتاب، هدیه ای ارزشمند به نسل آینده است.

مناسب برای چه گروه سنی است؟

کتاب «بلند بگو نه!» به طور خاص برای کودکان در رده سنی ۳ تا ۷ سال طراحی و نوشته شده است. این بازه سنی از نظر روانشناختی و تربیتی، دوره ای بسیار مهم و حساس در رشد کودک محسوب می شود و دلایل متعددی برای مناسب بودن این کتاب برای این گروه سنی وجود دارد:

1. مرحله شکل گیری هویت و استقلال: در این سنین، کودکان به تدریج در حال شکل دهی به هویت مستقل خود هستند. آن ها شروع به تمایز خود از والدین می کنند و نیاز به ابراز وجود و استقلال پیدا می کنند. «نه گفتن» بخشی طبیعی از این فرآیند است و کتاب به آن ها کمک می کند تا این نیاز را به شیوه ای سالم و مؤثر برآورده کنند.

2. درک مفاهیم ساده و ملموس: کودکان ۳ تا ۷ ساله قادر به درک مفاهیم ساده و ملموس از طریق داستان و تصاویر هستند. داستان نه کوچولو با زبانی ساده، شخصیت های قابل درک و موقعیت های روزمره، مفاهیمی مانند حریم شخصی، رضایت و دفاع از خود را به خوبی منتقل می کند.

3. پذیرش و تقلید رفتارهای آموخته شده: در این سن، کودکان مستعد تقلید از رفتارهایی هستند که در داستان ها یا از طریق بزرگترها می آموزند. شخصیت نه کوچولو می تواند الگویی مثبت برای آن ها باشد تا مهارت «نه گفتن» را در موقعیت های مشابه تمرین و درونی کنند.

4. آمادگی برای ورود به اجتماع: کودکان در این رده سنی اغلب وارد مهدکودک یا مدرسه می شوند و با دنیای وسیع تری از روابط اجتماعی و چالش ها روبرو می گردند. آموختن مهارت «نه گفتن» به آن ها کمک می کند تا در محیط های جدید، از خود محافظت کرده و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.

5. اهمیت آموزش زودهنگام: آموزش مفاهیم مربوط به حریم شخصی و مهارت های محافظتی از سنین پایین اهمیت بسیار زیادی دارد. هرچه زودتر این مفاهیم به کودک آموزش داده شوند، درونی شدن آن ها و استفاده مؤثر از آن ها در مواقع ضروری راحت تر خواهد بود.

به این ترتیب، کتاب «بلند بگو نه!» با توجه به ساختار داستانی، سادگی زبان و تمرکز بر مفاهیم حیاتی، ابزاری ایده آل برای تقویت مهارت های زندگی در کودکان ۳ تا ۷ سال است و به آن ها کمک می کند تا در مسیر رشد، کودکانی آگاه، مستقل و با اعتماد به نفس باشند.

نکاتی کاربردی برای والدین و مربیان: چگونه از این کتاب استفاده کنیم؟

کتاب «بلند بگو نه!» تنها یک قصه برای خواندن نیست، بلکه ابزاری قدرتمند برای آموزش مهارت های حیاتی به کودکان است. برای اینکه بتوانید حداکثر بهره برداری را از این کتاب ببرید، والدین و مربیان می توانند از راهکارهای کاربردی زیر استفاده کنند:

قبل از خواندن: ایجاد فضای امن برای صحبت

پیش از آنکه شروع به خواندن کتاب کنید، فضایی امن و صمیمی ایجاد کنید. به کودک بگویید که قرار است داستانی درباره یک پسر کوچک بخوانید که چیزی مهم را یاد می گیرد. می توانید با پرسیدن سوالات کلی و باز شروع کنید: «تا حالا شده دوست نداشته باشی کاری رو انجام بدی اما نتونی بگی نه؟» یا «به نظرت چرا گاهی وقتا نه گفتن سخته؟». این سوالات به کودک کمک می کند تا از نظر ذهنی برای موضوع کتاب آماده شود و بداند که در این مورد می تواند آزادانه صحبت کند. تاکید کنید که احساسات او مهم است و هر چیزی که او احساس می کند، قابل احترام است.

حین خواندن: تعامل با کودک (پرسش و پاسخ)

در حین خواندن داستان، با کودک تعامل فعال داشته باشید. مکث کنید و سوال بپرسید. مثلاً وقتی نه کوچولو نمی تواند «نه» بگوید و شکلاتش را از دست می دهد، بپرسید: «به نظرت نه کوچولو الان چه حسی داره؟» یا «اگه تو جای نه کوچولو بودی چیکار می کردی؟». وقتی نه کوچولو تصمیم می گیرد تغییر کند، بپرسید: «فکر می کنی حالا چه اتفاقی می افته؟» این پرسش ها نه تنها توجه کودک را جلب می کند، بلکه به او کمک می کند تا خودش را جای شخصیت داستان بگذارد و پیام های آن را عمیق تر درک کند. همچنین می توانید تصاویر کتاب را با دقت بیشتری بررسی کنید و در مورد حالات صورت شخصیت ها و موقعیت هایی که نشان داده شده اند، صحبت کنید.

بعد از خواندن: بحث و گفت وگو درباره داستان و پیام های آن

پس از اتمام داستان، زمان برای گفت وگوی عمیق تر فرا می رسد. از کودک بخواهید داستان را با کلمات خودش بازگو کند. این کار به شما نشان می دهد که او چقدر از داستان را درک کرده است. سپس روی پیام های اصلی تمرکز کنید: «چرا نه گفتن نه کوچولو اولش شنیده نمی شد؟»، «وقتی نه گفتن رو یاد گرفت، چه فرقی کرد؟». درباره مفهوم حریم شخصی صحبت کنید: «چه جاهایی از بدن تو هست که هیچ کس نباید بدون اجازه لمسش کنه؟»، «اگه کسی کاری کرد که دوست نداشتی، باید چیکار کنی؟» این گفت وگوها باید به شیوه ای آرام و بدون ترس و وحشت انجام شود تا کودک احساس امنیت کند و بتواند احساساتش را به راحتی بیان کند.

بازی نقش (Role-playing): تمرین موقعیت های نه گفتن در قالب بازی

یکی از مؤثرترین روش ها برای درونی کردن این مهارت، بازی نقش است. سناریوهای مختلفی را که ممکن است کودک در آن ها نیاز به «نه گفتن» داشته باشد، طراحی کنید. مثلاً: «اگه دوستت خواست اسباب بازی تو رو بگیره ولی تو دوست نداشتی بهش بدی، چی میگی؟»، «اگه یه بزرگتر خواست تو رو بغل کنه ولی تو احساس راحتی نکردی، چه کار می کنی؟». در این بازی ها، گاهی شما نقش کودک را بازی کنید و کودک نقش فرد مقابل را، و گاهی نقش ها را جابجا کنید. این تمرین ها به کودک کمک می کند تا با اعتماد به نفس و قاطعیت، کلمه «نه» را به زبان بیاورد و در موقعیت های واقعی، کمتر دچار سردرگمی شود.

تقویت عملی: تشویق کودک به نه گفتن در موقعیت های واقعی زندگی روزمره

مهم ترین گام، کاربرد عملی این مهارت در زندگی روزمره است. وقتی کودک در موقعیت های کوچک و ایمن، مانند انتخاب لباس، غذا، یا بازی، «نه» می گوید، او را تشویق کنید و از او حمایت کنید. مثلاً اگر غذایی را دوست ندارد، از او بپذیرید و بگویید: «آفرین که گفتی دوست نداری، نظرت برای ما مهمه.» این تقویت های مثبت، به کودک این پیام را می دهد که «نه» گفتن او ارزشمند و محترم است. به تدریج می توانید این حمایت را به موقعیت های پیچیده تر نیز گسترش دهید، البته با نظارت و پشتیبانی کامل. به کودک فرصت دهید تا صدای خود را تمرین کند و بشنود که دیگران به آن احترام می گذارند.

صبر و حمایت: تاکید بر اهمیت حمایت مداوم والدین

آموختن هر مهارت جدیدی زمان بر است، و «نه گفتن» نیز از این قاعده مستثنی نیست. مهم است که والدین و مربیان صبور باشند و حمایت مداوم خود را از کودک دریغ نکنند. ممکن است کودک در ابتدا باز هم نتواند قاطعانه «نه» بگوید، یا اشتباه کند. در این مواقع، با او با مهربانی برخورد کنید، او را سرزنش نکنید و دوباره به او یادآوری کنید که چقدر مهم است که احساساتش را بیان کند. به یاد داشته باشید که ایجاد یک محیط امن و قابل اعتماد که در آن کودک احساس کند حق انتخاب دارد و صدای او شنیده می شود، از هر چیز دیگری مهم تر است. این حمایت مداوم، پایه و اساس اعتماد به نفس پایدار در کودک خواهد بود.

مشخصات کتاب

عنوان	جزئیات
نام کتاب	بلند بگو نه!
نام اصلی	Das große und das kleine Nein
نویسنده	گیزلا براون (Gisela Braun)
تصویرگر	دوروتی ولترز (Dorothee Wolters)
مترجم	بابک مرادی
ناشر	انتشارات پرتقال (واحد کودک و نوجوان انتشارات خیلی سبز)
سال انتشار	۱۳۹۸ (اولین چاپ فارسی)
تعداد صفحات	۴۱ صفحه
شابک	978-600-462-599-9
مناسب برای	کودکان ۳ تا ۷ سال

نتیجه گیری

در پایان، کتاب «بلند بگو نه!» اثر ارزشمند گیزلا براون، بیش از آنکه یک داستان کودکانه باشد، راهنمایی جامع و الهام بخش برای والدین، مربیان و تمام کسانی است که به آینده کودکان این سرزمین می اندیشند. این کتاب با روایت ساده و گیرای «نه کوچولو»، به زیبایی هرچه تمام تر، اهمیت حیاتی مهارت «نه گفتن» و محافظت از حریم شخصی را به کودکان می آموزد. این آموزه ها، سنگ بنای اعتماد به نفس، استقلال فکری و توانمندی کودکان برای رویارویی با چالش های زندگی در آینده هستند.

آموزش این مهارت ها از سنین پایین، نه تنها به کودکان کمک می کند تا از خود در برابر آسیب های احتمالی محافظت کنند، بلکه بستری امن برای رشد سالم شخصیتی و تقویت هوش هیجانی آن ها فراهم می آورد. این کتاب به ما یادآوری می کند که گاهی اوقات، قدرتمندترین ابزارها برای تربیت، در ساده ترین و صمیمی ترین روایت ها نهفته اند. با خواندن این کتاب و به کارگیری نکات کاربردی آن، می توانیم به فرزندانمان بیاموزیم که صدای آن ها شنیده می شود، حقوق آن ها محترم است و قدرت «نه» گفتن، نه تنها یک انتخاب، بلکه یک حق اساسی برای ساختن زندگی ای امن و سرشار از رضایت است. این کتاب، دعوتی است به توانمندسازی نسل آینده، نسلی که می داند چگونه با قدرت و آگاهی از خود دفاع کند.