کاهش وزن
- پزشکی
۳ ویتامین مهم برای کاهش وزن
آفتاب نیوز : متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند نام برد. به گفته ی وی سهم مهمی در کاهش وزن را ویتامین دی و سپس ویتامین های بی و سی بازی…
- پزشکی
آیا قهوه بدون کافئین موجب کاهش وزن می شود؟
آفتاب نیوز : اعتقاد بر این است که علت کاهش وزن ناشی از نوشیدن قهوه عمدتا به دلیل محتوای کافئین آن است اما محرک های دیگری نیز در قهوه یافت می شود که می تواند بر متابولیسم انسان تاثیر بگذارد…
- پزشکی
رژیم های غذایی مناسب برای کاهش وزن | راهکارهای عملی و خانگی
در دنیای امروز کاهش وزن از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد است. یکی از بهترین و موثرترین روش ها برای دستیابی به وزن ایده آل پیروی از رژیم غذایی مناسب است. انتخاب رژیم غذایی مناسب نه تنها باید با…
- پزشکی
۳ اصل طلایی تناسب اندام و کاهش وزن
تناسب اندام و کاهش وزن به یکی از دغدغه های اصلی افراد در جوامع مدرن تبدیل شده است. با افزایش میزان اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به بیماری های مختلف نظیر دیابت بیماری های قلبی و مشکلات مفصلی نیز…