لاغری
- پزشکی
لاغری با دستگاه: مزایا، معایب و همه آنچه باید بدانید
در دنیای امروز که زیبایی و تناسب اندام اهمیت بسیاری یافته است روش‌های مختلفی برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده‌آل وجود دارد. یکی از این روش‌ها استفاده از دستگاه‌های لاغری در کلینیک‌ها است. این روش‌ها با هدف کاهش…
- پزشکی
مزایا و معایب لاغری با دستگاه (جدیدترین دستگاه های 2024)
لاغری و کاهش وزن یکی از چالش‌های بزرگ بسیاری از افراد در دنیای امروز است. با پیشرفت تکنولوژی و علم پزشکی روش‌های متنوعی برای دستیابی به وزن ایده‌آل ارائه شده است. یکی از این روش‌ها استفاده از دستگاه‌های لاغری است…
- پزشکی
۳ اصل طلایی تناسب اندام و کاهش وزن
تناسب اندام و کاهش وزن به یکی از دغدغه های اصلی افراد در جوامع مدرن تبدیل شده است. با افزایش میزان اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به بیماری های مختلف نظیر دیابت بیماری های قلبی و مشکلات مفصلی نیز…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری شکم و پهلو
متاسفانه امروزه بسیاری از مواد غذایی و خوراکی، فاقد ویتامین های لازم برای بدن و به ویژه ویتامین B هستند. این ویتامین اغلب باید در آرد گندم، آرد برنج و… موجود باشد که به دلیل فرآیند تولید، سبوس موجود در…
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش دکتر نانو، به نقل از ایلنا، موارد…
- اجتماعی
رژیم لاغری 5 روزه با این ادویه محبوب
به گزارش دکتر نانو، دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته های دور بین انسان ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده اند مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد…