روانشناسی
- عمومی
چگونه ذهن خود را تغییر دهیم؟
ذهن ناخودآگاه همه ما از باورها احساسات و ذهنیت هایی انباشته شده که حتی خودمان هم به طور مستقیم در شکل گیری آن نقشی نداشتیم بلکه خانواده رسانه و جامعه نقش بالایی در نوع نگاه ما به پدیده ها دارند.…
- عمومی
اورتینک چیست؟ فرق اورثینک با نشخوار فکری
نشخوار فکری که به آن “تفکر مداوم” نیز گفته می‌شود به فرآیند تکرار مداوم و مفرط افکار نگرانی‌ها و مسائل در ذهن اشاره دارد. این نوع تفکر به طور خاص شامل بازنگری تجزیه و تحلیل و مرور مکرر یک موضوع…
- اجتماعی
خودشناسی از دیدگاه روانشناسی چیست؟ و چگونه می توانیم به آن برسیم؟
خودشناسی به معنای شناخت عمیق از خود ارزش ها اعتقادات و انگیزه های فردی است. این مفهوم یکی از بنیادی ترین مباحث روانشناسی است که تاثیرات عمیقی بر سلامت روان و بهزیستی فرد دارد. در این مقاله با بررسی مفهوم…
- اجتماعی
روانشناسی هدف گذاری: راهنمای جامع برای رسیدن به موفقیت
در مسیر زندگی یکی از مؤثرترین راه‌ها برای رسیدن به موفقیت تعیین اهداف مشخص است. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا بعضی از افراد به راحتی به اهدافشان دست می‌یابند و برخی دیگر همیشه در حال تلاشند؟…