خلاصه کتاب فراوانی: کتابچه کار تجربی ( نویسنده فرشته میرهاشمی )

خلاصه کتاب فراوانی: کتابچه کار تجربی (نویسنده فرشته میرهاشمی) به کاوش در رابطه عمیق میان داشته ها و احساس غنا می پردازد و مسیر تحول درونی را برای دستیابی به زندگی سرشار از رضایت، از طریق تغییر نگرش و تمرین هفت اصل اساسی فراوانی هموار می سازد.

در اعماق وجود انسان، پرسشی دیرینه همواره طنین انداز بوده است: آیا رضایت حقیقی و احساس غنا، تنها با انباشت ثروت و دارایی های مادی به دست می آید؟ یا اینکه ورای آنچه با چشم دیده می شود و با دست لمس می گردد، پهنه ای وسیع تر برای تجربه ی کامل زندگی وجود دارد؟ بسیاری از افراد در این گمان بوده اند که خوشبختی و رضایت در گرو «داشتن» است؛ داشتن شغلی پردرآمد، خانه ای بزرگ، ماشینی لوکس، و هر آنچه نمادی از موفقیت بیرونی محسوب می شود. اما تجربه ها نشان داده است که گاهی با وجود رسیدن به اوج این داشته ها، باز هم خلائی درونی فرد را رها نمی کند، احساسی از کمبود و ناخرسندی که گویا از جنس دیگری است. این همان نقطه ای است که «فراوانی: کتابچه کار تجربی» اثر ارزشمند فرشته میرهاشمی، مسیر تفکر را دگرگون می سازد. این کتاب نه تنها یک راهنما، بلکه یک دعوت نامه به سفری درونی است تا خواننده کشف کند که فراوانی، پیش از آنکه یک واقعیت بیرونی باشد، یک حالت درونی و شیوه ای از «بودن» است. این مقاله، خلاصه ای جامع و تحلیلی از این اثر تأثیرگذار را ارائه می دهد و به خواننده کمک می کند تا با ایده های اصلی و اصول کلیدی مطرح شده در آن آشنا شود و به درک عمیق تری از پیام فراوانی دست یابد.

آشنایی با فرشته میرهاشمی: معمار تئوری هستی گرای بنیان

در مسیر توسعه فردی و خودشناسی، نام هایی وجود دارند که با نگرش های نوین و عمیق خود، تأثیراتی ماندگار بر جای می گذارند. فرشته میرهاشمی، از جمله این نام هاست که با سال ها تجربه در مقام مربی، راهبر و متخصص در حوزه تحول، به یکی از معماران فکری برجسته در این زمینه تبدیل شده است. او بنیانگذار نظریه ای قدرتمند به نام «تئوری هستی گرای بنیان» است که چشم اندازی تازه به رابطه انسان با جهان هستی می بخشد. این تئوری نه تنها یک چارچوب فکری، بلکه فلسفه ای برای زندگی است که بر پایه ی مثلثی بنیادی شکل گرفته است: «بودن، انجام، داشتن».

او در سال ۱۹۹۵ میلادی، دوره مربی گری متد سدونا را با موفقیت به پایان رساند و به این ترتیب، مجوز رسمی آموزش این متد را نیز کسب کرد. این تجربه، بینش او را در زمینه آزادسازی هیجانات و دستیابی به آرامش درونی عمیق تر ساخت و بنیان های فکری او را برای توسعه تئوری هستی گرای بنیان مستحکم تر کرد. این تئوری، بر این اصل استوار است که «بودن» (Being)، به عنوان هسته مرکزی وجودی هر فرد، تعیین کننده اصلی «انجام» (Doing) و در نهایت، «داشتن» (Having) اوست. به عبارت دیگر، کیفیت زندگی یک فرد و میزان فراوانی که تجربه می کند، نه از داشته های مادی یا اعمال بیرونی، بلکه از حال و هوای درونی، نگرش ها و کیفیت «بودن» او نشأت می گیرد.

در این دیدگاه، اگر فردی بر روی تقویت و پالایش «بودن» خود تمرکز کند، اعمال و انتخاب های او به شکل طبیعی در راستای اهداف و آرزوهایش قرار می گیرند و در نتیجه، فراوانی و رضایت به زندگی اش سرازیر می شود. این همان رویکردی است که فرشته میرهاشمی در کتاب های خود از جمله «ساکن روان» و «فراوانی» به تفصیل به آن می پردازد و راهبردهای عملی برای رسیدن به این تحول درونی را ارائه می دهد. پیشینه و دیدگاه های بنیادین میرهاشمی، رویکردی منحصربه فرد و عمیق به مفهوم فراوانی می بخشد؛ رویکردی که فراتر از توصیه های سطحی و متداول، به ریشه های وجودی انسان می پردازد و تغییر واقعی را از درون آغاز می کند.

ایده اصلی کتاب فراوانی: تغییر پارادایم از داشتن به بودن

در دنیایی که بسیاری از افراد ارزش خود را با میزان دارایی ها، موفقیت های شغلی و موقعیت اجتماعی شان تعریف می کنند، کتاب «فراوانی: کتابچه کار تجربی» از فرشته میرهاشمی، پارادایمی تازه و به راستی متحول کننده را معرفی می کند. ایده اصلی این کتاب نه تنها تئوری، بلکه دعوتی به یک بیداری درونی است که فرد را از تمرکز صرف بر «داشتن» به سوی غنای حقیقی «بودن» سوق می دهد. در این کتاب، میرهاشمی به این حقیقت بنیادین اشاره می کند که احساس کمبود یا فراوانی در زندگی انسان، ریشه در میزان داشته های بیرونی او ندارد؛ بلکه این احساسات، عمیقاً با «چگونگی بودن ما» با آنچه در اختیار داریم، گره خورده است.

تصور کنید فردی از ثروت عظیمی برخوردار است، اما دائماً در ترس از دست دادن آن زندگی می کند یا هرگز احساس رضایت کافی نمی یابد. در مقابل، فردی دیگر با منابع کمتر، اما با رویکردی سرشار از قدردانی و آرامش، از زندگی خود لذت می برد و خود را غنی و کامل احساس می کند. اینجاست که کتاب فراوانی، مفهوم سنتی «ثروتمندی» را به چالش می کشد. فراوانی در این دیدگاه، نه انباشت مادی، بلکه حالتی درونی است که از نحوه برخورد فرد با واقعیت های زندگی اش نشأت می گیرد. این حالت درونی، مجموعه ای از نگرش ها، باورها و واکنش هاست که تعیین می کند آیا فرد خود را در احاطه کمبود می بیند یا در اقیانوسی از غنا.

تمرکز کتاب بر بازتعریف فراوانی به عنوان یک حالت درونی، به این معناست که هر فرد قادر است، فارغ از شرایط بیرونی، خود را در مسیر تجربه ی غنای حقیقی قرار دهد. این رویکرد، مسئولیت شادی و رضایت را از عوامل بیرونی به درون خود فرد منتقل می کند و به او قدرتی عظیم برای خلق زندگی دلخواهش می بخشد. «کتابچه کار تجربی» بودن این اثر، بر جنبه عملی آن تأکید دارد. این کتاب صرفاً به توضیح مفاهیم نمی پردازد، بلکه خواننده را به یک سفر عملی دعوت می کند؛ سفری که در آن با تغییر «شیوه بودن» خود با آنچه در اختیار دارد و نحوه به کاربستن آن ها، می تواند زندگی بهتری برای خود رقم بزند. این تغییر شیوه بودن، از طریق تمرین های هدفمند و خودآگاهی، فرد را به سوی تجربه ای عمیق تر از فراوانی و رضایت هدایت می کند.

هفت اصل فراوانی: گام هایی برای تجربه غنای حقیقی

فرشته میرهاشمی در کتاب «فراوانی: کتابچه کار تجربی» هفت اصل کلیدی را معرفی می کند که به عنوان ستون های اصلی برای رسیدن به فراوانی درونی عمل می کنند. این اصول، نه تنها مفاهیمی انتزاعی نیستند، بلکه گام هایی عملی و قابل تجربه هستند که خواننده را به سمت زندگی سرشار از رضایت و غنا هدایت می کنند. با درونی سازی و به کار بستن این اصول، فرد قادر خواهد بود تا از تله احساس کمبود رهایی یافته و در هر لحظه، فرصت های بی شماری را برای تجربه فراوانی کشف کند.

قدردانی و سپاس: دریچه ای به سوی فراوانی

نخستین و شاید بنیادی ترین اصل فراوانی، «قدردانی و سپاس» است. میرهاشمی تأکید می کند که قدردانی، صرفاً یک عمل خوب یا یک عادت مثبت نیست، بلکه دریچه ای است که دید فرد را نسبت به داشته هایش باز می کند و او را قادر می سازد تا حتی کوچک ترین نعمت ها را نیز ببیند و ارج نهد. این نگرش، معجزه تغییر را در زندگی رقم می زند؛ زیرا وقتی فرد بر روی آنچه دارد تمرکز می کند، ذهنیت او از کمبود به فراوانی تغییر می یابد. تکنیک های عملی برای پرورش روحیه قدردانی شامل نوشتن روزانه لیست شکرگزاری، توجه آگاهانه به لحظات خوشایند و ابراز قدردانی به دیگران است. این تمرین ها به فرد کمک می کنند تا سطح ارتعاشی خود را بالا ببرد و به سوی جذب بیشتر خوبی ها گام بردارد.

سادگی: خلق فضایی برای جریان فراوانی

اصل دوم، «سادگی» است. در دنیای پر زرق و برق و شلوغ امروز، اغلب افراد درگیر پیچیدگی های غیرضروری در زندگی، ذهن و محیط اطراف خود می شوند. میرهاشمی توضیح می دهد که سادگی، به معنای حذف زوائد و رهایی از تعلقات اضافی است که فضای ذهنی و فیزیکی فرد را اشغال کرده اند. با ساده سازی زندگی، فرد فضایی تازه برای ورود ایده ها، انرژی های مثبت و فرصت های جدید ایجاد می کند. سادگی، نه تنها به شفافیت ذهن و آرامش درونی منجر می شود، بلکه به فرد کمک می کند تا اولویت های حقیقی خود را شناسایی کرده و زندگی ای معنادارتر و متمرکزتر را تجربه کند. از بین بردن وسایل اضافی، ساده سازی برنامه های روزمره و تمرکز بر روابط اساسی، گام هایی در جهت این اصل هستند.

نظم: بستری برای شکوفایی فراوانی

«نظم»، سومین اصل از هفت اصل فراوانی است. بسیاری نظم را به عنوان یک محدودیت یا عامل خسته کننده می بینند، اما میرهاشمی آن را به عنوان یک بستر اساسی برای جریان یافتن فراوانی معرفی می کند. نظم نه تنها در محیط فیزیکی و زمان بندی روزانه اهمیت دارد، بلکه نظم در افکار و احساسات نیز نقشی حیاتی ایفا می کند. وقتی محیط زندگی، برنامه های روزانه و ذهن فرد دارای نظم و ساختار مشخصی باشد، احساس کنترل و آرامش بیشتری را تجربه می کند و این خود، به کاهش استرس و افزایش کارایی منجر می شود. نظم، به فرد کمک می کند تا از سردرگمی رهایی یابد و با ذهنی آرام تر، فرصت های فراوانی را درک و به آن ها پاسخ دهد.

هارمونی (هماهنگی): تعادل درونی و بیرونی

چهارمین اصل، «هارمونی یا هماهنگی» است. این اصل به تعادل و همسویی بین اجزای مختلف وجود فرد و همچنین با جهان بیرونی اشاره دارد. هماهنگی درونی به معنای همسویی افکار، احساسات و اعمال است؛ زمانی که فرد درونی ترین خواسته هایش را با آنچه فکر می کند و انجام می دهد، هماهنگ می سازد. همچنین، هماهنگی با جهان بیرونی به معنای همزیستی مسالمت آمیز با دیگران، طبیعت و رویدادهای زندگی است. وقتی فرد در وضعیت هارمونی قرار دارد، جریان انرژی مثبت را به سوی خود جذب می کند و احساس آرامش و یکپارچگی عمیقی را تجربه می کند. این تعادل، به او کمک می کند تا روابط سالم تری برقرار کند و در برابر چالش های زندگی، انعطاف پذیرتر باشد.

زیبایی: درک غنای پنهان در هر لحظه

«زیبایی»، پنجمین اصل فراوانی است که فرشته میرهاشمی به آن می پردازد. او خواننده را دعوت می کند تا فراتر از زیبایی های بصری و متداول، به درک و تجربه زیبایی در تمام ابعاد زندگی بپردازد. زیبایی، تنها در یک منظره دل انگیز یا یک اثر هنری باشکوه خلاصه نمی شود؛ بلکه می تواند در یک لبخند دوستانه، در یک واژه محبت آمیز، در نوای پرندگان یا حتی در سکوت و آرامش یک صبح دل انگیز نیز کشف شود. توجه آگاهانه به این زیبایی های پنهان و آشکار، حس غنا و رضایت درونی فرد را به شدت تقویت می کند. همان طور که یکی از شاعران گفته است: «زندگی زیباست ای زیباپسند، زنده اندیشان به زیبایی رسند.» این اصل، به فرد یادآوری می کند که دنیای اطراف او سرشار از زیبایی است که فقط نیاز به نگاهی عمیق تر و دلی باز برای درک و تقدیر دارد.

زیبایی حدومرز نمی شناسد و حضور و تجلی آن بی نهایت است. درک و تجربه زیبایی در تمام ابعاد زندگی، نه تنها حس غنا را تقویت می کند، بلکه دریچه های تازه ای به سوی رضایت درونی می گشاید.

سرور (شادی و شور زندگی): کلید جذب فراوانی

ششمین اصل، «سرور یا شادی و شور زندگی» است. میرهاشمی تأکید می کند که شادی و لذت بردن از لحظه حال، نقشی کلیدی در جذب فراوانی دارد. وقتی فرد شاد است و با شور و اشتیاق زندگی می کند، انرژی مثبت از خود ساطع می کند که طبق قانون جذب، اتفاقات و شرایط مثبت بیشتری را به سوی او می کشاند. سرور، نه یک حالت موقت، بلکه یک انتخاب آگاهانه برای یافتن شادی در فعالیت های روزمره، در روابط و در خود زندگی است. این اصل به فرد می آموزد که چگونه با تمرین های ساده، می تواند سرور را در زندگی روزمره خود تجربه و حفظ کند و به این ترتیب، خود را در مسیری از فراوانی بی وقفه قرار دهد.

هم بخشی (بخشندگی و اشتراک گذاری): اوج تجربه فراوانی

«هم بخشی یا بخشندگی و اشتراک گذاری»، هفتمین و اوج اصول فراوانی است. میرهاشمی توضیح می دهد که بخشندگی، نه تنها یک عمل سخاوتمندانه، بلکه بیانگر اوج فراوانی درونی است. وقتی فرد از آنچه دارد (زمان، دانش، دارایی، عشق، انرژی) می بخشد، در واقع به جهان اعلام می کند که خود را غنی و کامل می داند و به توانایی های خود برای جذب بیشتر اطمینان دارد. این اصل بر این باور استوار است که هر چه فرد بیشتر ببخشد، بیشتر نیز دریافت خواهد کرد. هم بخشی می تواند در اشکال مختلفی صورت گیرد؛ از کمک به نیازمندان گرفته تا به اشتراک گذاشتن دانش و تجربه با دیگران یا حتی صرف زمان برای شنیدن حرف های یک دوست. این عمل، نه تنها به دیگران کمک می کند، بلکه حس ارتباط، رضایت و فراوانی را در وجود فرد تقویت می نماید.

اهمیت کتابچه کار تجربی: از نظریه تا عمل

یکی از نقاط قوت و وجه تمایز اصلی کتاب «فراوانی: کتابچه کار تجربی» فرشته میرهاشمی، عنوان آن است: «کتابچه کار تجربی». این عنوان به وضوح نشان می دهد که کتاب صرفاً به ارائه نظریه های انتزاعی و مفاهیم فلسفی نمی پردازد، بلکه فراتر از آن، یک راهنمای عملی و گام به گام برای تجربه و درونی سازی اصول فراوانی است. در دنیای امروز که کتاب های خودیاری بسیاری منتشر می شوند، آنچه این اثر را متمایز می کند، تمرکز بر تبدیل دانش به عمل و تغییر پایدار است.

میرهاشمی به خوبی درک کرده است که صرف خواندن و دانستن درباره فراوانی، برای ایجاد تحول کافی نیست. برای اینکه مفاهیم عمیق و اصول هفتگانه فراوانی واقعاً در زندگی فرد ریشه دوانند و به بخشی از هویت او تبدیل شوند، نیاز به تمرین، تکرار و تجربه مستقیم است. از همین رو، این کتاب با طراحی تمرین های عملی و کاربردی، خواننده را به یک مشارکت فعال دعوت می کند. این تمرین ها به گونه ای طراحی شده اند که فرد بتواند هر یک از اصول فراوانی را در ابعاد مختلف زندگی خود بیازماید، نتایج آن را مشاهده کند و در نهایت، آن ها را به عادت های دائمی تبدیل سازد.

چگونگی استفاده از کتابچه کار نیز بسیار حائز اهمیت است. این کتاب صرفاً برای یک بار مطالعه نیست، بلکه باید به عنوان یک همراه همیشگی و منبعی برای خودآزمایی و تأمل مورد استفاده قرار گیرد. تمرین های آن ممکن است شامل نوشتن، مراقبه، توجه آگاهانه به لحظات، و بازنگری در الگوهای فکری و رفتاری باشد. با انجام مداوم این تمرینات، فرد به تدریج شاهد تغییراتی عمیق در نگرش، احساسات و در نهایت، کیفیت زندگی خود خواهد بود. این رویکرد عملی، به خواننده امکان می دهد که نه تنها «درباره» فراوانی بیاموزد، بلکه «فراوانی» را به معنای واقعی کلمه تجربه کند و به واسطه ی این تجربه ها، مفاهیم کتاب را درونی سازد.

تحلیل و بررسی نهایی: چرا فراوانی فرشته میرهاشمی یک اثر ماندگار است؟

کتاب «فراوانی: کتابچه کار تجربی» اثر فرشته میرهاشمی، اثری است که در میان انبوه کتاب های توسعه فردی و خودیاری، جایگاه ویژه ای یافته و توانسته است بر دل و ذهن خوانندگان خود تأثیری ماندگار بگذارد. دلایل این ماندگاری و ارزش، چندبعدی و عمیق هستند که در ادامه به تحلیل آن ها می پردازیم.

نقاط قوت کتاب: رویکرد منحصر به فرد، عمق مفاهیم و کاربردی بودن

یکی از برجسته ترین نقاط قوت این کتاب، رویکرد منحصر به فرد آن به مفهوم فراوانی است. در حالی که بسیاری از آثار مشابه، فراوانی را صرفاً به عنوان انباشت ثروت و دارایی های مادی معرفی می کنند، میرهاشمی نگاهی فراتر دارد. او فراوانی را یک حالت درونی، یک شیوه «بودن» و یک انتخاب آگاهانه می داند. این پارادایم شیفت، از «داشتن» به «بودن»، به خواننده قدرتی عظیم می بخشد؛ زیرا فراوانی را از دایره کنترل عوامل بیرونی خارج کرده و آن را به نیروی درونی فرد گره می زند.

عمق مفاهیم مطرح شده در کتاب نیز از دیگر ویژگی های بارز آن است. فرشته میرهاشمی، با تکیه بر تئوری هستی گرای بنیان خود (بودن، انجام، داشتن)، به ریشه های روان شناختی و هستی شناختی احساس کمبود می پردازد. او هفت اصل فراوانی را با دقت و ظرافت تشریح می کند، به گونه ای که خواننده نه تنها با تعاریف آن ها آشنا می شود، بلکه به درک عمیقی از چگونگی عملکرد این اصول در زندگی واقعی دست می یابد. این عمق فکری، کتاب را از یک مجموعه توصیه های سطحی فراتر برده و آن را به یک منبع الهام بخش برای تحول بنیادی تبدیل می کند.

در نهایت، کاربردی بودن این اثر، آن را به یک ابزار قدرتمند تبدیل کرده است. همان طور که از نام «کتابچه کار تجربی» پیداست، این کتاب صرفاً به خواندن و کسب اطلاعات محدود نمی شود؛ بلکه مملو از تمرین ها و راهکارهای عملی است که خواننده را به مشارکت فعال و تجربه مستقیم دعوت می کند. این تمرین ها، پلی میان تئوری و عمل ایجاد کرده و به فرد کمک می کنند تا اصول فراوانی را در زندگی روزمره خود پیاده کند و نتایج ملموس آن را مشاهده نماید. این جنبه کاربردی، تفاوت اصلی کتاب با بسیاری از آثاری است که تنها به ارائه دانش اکتفا می کنند.

تأثیر بر خوانندگان: تحول درونی و کیفیت زندگی

تأثیری که «فراوانی» بر خوانندگان خود می گذارد، عمیق و چندوجهی است. بسیاری از افرادی که این کتاب را مطالعه کرده و تمرین های آن را به کار بسته اند، گزارش داده اند که نگرش آن ها نسبت به زندگی به کلی متحول شده است. این تحول شامل موارد زیر می شود:

• افزایش احساس رضایت و شادمانی درونی، فارغ از شرایط بیرونی.
• تقویت توانایی مدیریت استرس و چالش ها با دیدگاهی مثبت تر.
• بهبود روابط فردی و افزایش حس همدلی و بخشندگی.
• افزایش آگاهی و خودشناسی، که به تصمیم گیری های بهتر در زندگی منجر می شود.
• تجربه جریان طبیعی فراوانی در ابعاد مختلف زندگی، از جمله مالی، شغلی و روحی.

این کتاب به خواننده می آموزد که فراوانی، نه چیزی برای جستجو در بیرون، بلکه حقیقتی است که در درون هر انسانی نهفته است و تنها نیاز به کشف و پرورش دارد. با تغییر پارادایم از «داشتن» به «بودن»، افراد یاد می گیرند که چگونه با احساس غنا زندگی کنند، حتی زمانی که داشته های مادی آن ها هنوز به اوج نرسیده است.

مقایسه با سایر آثار: جایگاه ویژه در توسعه فردی

در میان حجم وسیعی از کتاب های توسعه فردی که اغلب بر قانون جذب یا تکنیک های سطحی برای دستیابی به موفقیت بیرونی تمرکز دارند، «فراوانی: کتابچه کار تجربی» فرشته میرهاشمی، جایگاهی متفاوت و برجسته دارد. این کتاب، فراتر از وعده های سریع و آسان، به تغییرات بنیادین درونی و ریشه های عمیق تر وجودی می پردازد. در حالی که برخی آثار بر «فکر کردن به ثروت» یا «تصویرسازی ذهنی» تأکید دارند، میرهاشمی بر «بودن» و «کیفیت درونی» فرد به عنوان منبع اصلی فراوانی تمرکز می کند.

این رویکرد، آن را از آثاری که ممکن است صرفاً به تقویت ایگو یا تمایلات مادی بپردازند، متمایز می سازد. «فراوانی» به جای اینکه به خواننده بگوید چه چیزهایی را باید داشته باشد، به او می آموزد که چگونه باید باشد تا به صورت طبیعی، همه چیزهایی که برای یک زندگی کامل و رضایت بخش نیاز دارد، به سمت او جذب شوند. این تمایز، کتاب را به یک مرجع معتبر و پایدار در زمینه توسعه فردی تبدیل کرده است که به جای راهکارهای موقت، به دنبال ایجاد تحولی عمیق و پایدار در زندگی انسان است.

فراوانی حقیقی، نه در کمیت آنچه داریم، بلکه در کیفیت «بودن» ما با همین داشته ها نهفته است. این بینش، نیرویی عظیم برای خلق زندگی ای سرشار از غنا و رضایت به ارمغان می آورد.

نتیجه گیری: انتخاب درونی برای زندگی سرشار

کتاب «فراوانی: کتابچه کار تجربی» اثر فرشته میرهاشمی، یک سفر اکتشافی عمیق به سوی فهم واقعی غنا و رضایت در زندگی است. این اثر فراتر از تعاریف متداول از ثروت و موفقیت، به خواننده می آموزد که فراوانی یک انتخاب درونی است، حالتی از بودن که پیش از آنکه به داشته های بیرونی وابسته باشد، به کیفیت نگرش و احساسات ما گره خورده است. از طریق هفت اصل قدرتمند قدردانی، سادگی، نظم، هارمونی، زیبایی، سرور و هم بخشی، این کتاب مسیری روشن برای تحول درونی و تجربه زندگی سرشار از غنا ارائه می دهد.

این کتاب دعوت می کند تا فرد به درون خود بازگردد، الگوهای فکری محدودکننده را شناسایی کند و با پرورش یک ذهنیت فراوان گرا، خود را برای جذب بهترین ها آماده سازد. درک این نکته که کمبود و فراوانی، هر دو بیش از آنکه واقعیت های بیرونی باشند، حالات ذهنی هستند، قدرتی باورنکردنی به فرد می بخشد تا سرنوشت خود را در دستان بگیرد.

اکنون زمان آن رسیده است که خواننده خود را از قید و بندهای احساس کمبود رها کرده و به آغوش فراوانی بازگردد. دعوت می شود تا در مورد اصول هفتگانه فراوانی تأمل کرده و آگاهانه به کار بستن آن ها در زندگی خود بپردازد. با تمرین و ممارست در این اصول، هر فردی می تواند شاهد تحولی شگرف در کیفیت زندگی، روابط و احساس رضایت درونی خود باشد. برای تجربه کامل این سفر دگرگون کننده و بهره گیری از تمرینات عملی آن، تهیه نسخه کامل کتاب «فراوانی: کتابچه کار تجربی» فرشته میرهاشمی توصیه می شود. این اثر، نه تنها یک کتاب، بلکه یک همراه قابل اعتماد در مسیر شما به سوی زندگی ای سرشار و پرمعنا خواهد بود. تجربیات و دیدگاه های خوانندگان در مورد این سفر درونی می تواند بسیار ارزشمند باشد؛ پس در صورت تمایل، نظرات و بازخوردهای خود را با دیگران به اشتراک بگذارید تا جمعی از انسان های متمرکز بر فراوانی شکل گیرد.