نقش ویتامین D در حفظ سلامت قلب

یک مرور و فرا تحلیل اخیر که توسط محققان موسساتی در چین و آمریکا انجام شده است به نتایج امیدوارکننده ای درباره تاثیر قابل توجه مکمل های ویتامین دی بر سلامت سوخت وساز قلبی دست یافته است.

در این مرور جامع ۹۹ آزمایش کنترل شده تصادفی که بر روی ۱۷ هزار و ۶۵۶ مشارکت کننده انجام شده بود آنالیز شد. نتایج این تحلیل نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین دی با دُز متوسط ۳۳۲۰ واحد بین المللی در روز تاثیرات مثبتی بر عوامل مختلف خطر سوخت وساز قلبی دارد. این عوامل شامل کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کلسترول کلی قند خون ناشتا هموگلوبین A ۱ C و انسولین خون ناشتا می شوند.

محققان همچنین دریافتند که مزایای مصرف مکمل های ویتامین دی در برخی گروه های خاص برجسته تر است. این گروه ها شامل جوامع غیر غربی افرادی با سطح پایه ویتامین دی کمتر از ۱۵ ng·mL−۱ افرادی با شاخص توده بدنی کمتر از ۳۰ kg·m−۲ و افراد با سن ۵۰ سال و بالاتر هستند.

این تحقیق همچنین بر اهمیت راهبرد های مداخله شخصی مبتنی بر ویتامین دی تأکید کرده است. به ویژه مشخصات فردی مانند زمینه نژادی سن شاخص توده بدنی و سطح پایه ویتامین دی باید مورد توجه قرار گیرد. علاوه بر این محققان پیشنهاد داده اند که دوره های مداخله طولانی تر (سه ماه یا بیشتر) و دُزهای بالاتر از ویتامین دی می تواند نتایج مثبت تری برای سوخت وساز قلبی در گروه های مشخص داشته باشد.

این یافته ها می توانند به پیشرفت های قابل توجهی در زمینه پزشکی پیشگیری و علوم تغذیه ای منجر شوند و به طور بالقوه به ابداع راهبرد های موثرتر در حوزه سلامت عمومی کمک کنند. مسئولان بهداشت و تغذیه می توانند با ارائه مکمل های ویتامین دی بر اساس ویژگی های فردی تأثیرگذاری مداخلات را بهبود بخشند و به کاهش شیوع بیماری های مرتبط با سوخت وساز قلبی کمک کنند.

جمع بندی

مطالعه جدیدی نشان داده است که مکمل های ویتامین دی تأثیرات مثبتی بر سلامت سوخت وساز قلبی دارند و می توانند به کاهش خطرات مرتبط با بیماری های قلبی و عروقی کمک کنند. این تحقیق که بر روی بیش از ۱۷ هزار نفر انجام شده است نشان داد که مصرف روزانه ویتامین دی با دُز متوسط موجب کاهش فشار خون کلسترول قند خون و سایر شاخص های خطر برای مشکلات قلبی می شود.

مزایای ویتامین دی در گروه های خاص مانند افراد بالای ۵۰ سال کسانی که سطح ویتامین دی پایین تری دارند و افراد با شاخص توده بدنی کمتر از ۳۰ بیشتر است. همچنین دوره های طولانی تر مصرف و دُزهای بالاتر این مکمل می تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد. این یافته ها بر ضرورت مداخلات شخصی سازی شده برای مصرف ویتامین دی بر اساس ویژگی های فردی تأکید می کند و می تواند به بهبود سلامت عمومی و کاهش شیوع بیماری های قلبی کمک کند.