قرار دادن موبایل در جیب به سلامت مردان آسیب می زند
دکتر نانو/البرز عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: ناباروی در مردان سیگاری ۲۲ درصد بیشتر است. همچنین امواج الکترومغناطیسی موجب آسیب به اسپرم ها می شود بنابراین توصیه می شود مردان از قراردادن تلفن همراه در جیب پرهیز کنند.
به گزارش دکتر نانو دکتر مونا اسمی گفت: مصرف سیگار الکل و دخانیات باعث کاهش تعداد و کیفیت اسپرم می شود.
وی افزود: همچنین حمام داغ و سونا و جکوزی عفونت ها لباس زیر تنگ و مواد مصنوعی که در برخی لباس های زیر به کار می رود باعث کاهش اسپرم می شود.
وی با بیان اینکه ترکیبات استروئیدی که در باشگاه ها ورزشی استفاده می شود بر قدرت باروری مرد تاثیر منفی دارد گفت: مصرف سبزیجات مثل هویج کاهو اسفناج و گوجه فرنگی می تواند باعث قدرت حرکت و بهبود شکل اسپرم شود.
اسمی گفت: ورزش های هوازی باعث کاهش استرس و افزایش متابولیسم بدن شده که در باروری مردان موثر است. مصرف آب کافی حداقل هشت لیوان در روز هم موجب بهبود کیفیت اسپرم می شود.
این متخصص زنان و زایمان افزود: موز سرشار از مواد مغذی است که باعث افزایش تعداد اسپرم شده و تنظیم هورمون های جنسی را نیز بهتر می کند.
اسمی در پایان خاطرنشان کرد: امواج الکترومغناطیسی موجب آسیب به اسپرم ها می شود بنابراین توصیه می شود مردان از قراردادن تلفن همراه در جیب پرهیز کنند.
پایان خبر دکتر نانو