خلاصه کامل کتاب قانون جذب در روابط اثر مایکل لوسیر
خلاصه کتاب قانون جذب در روابط (نویسنده مایکل لوسیر)
کتاب قانون جذب در روابط مایکل لوسیر، راهنمایی جامع برای درک چگونگی جذب روابط ایده آل و بهبود ارتباطات موجود است. این کتاب بر این ایده متمرکز است که افکار و احساسات ما بر واقعیت های رابطه ای ما تأثیر می گذارند و با تغییر آن ها می توان به روابطی سرشار از عشق، احترام و تفاهم دست یافت. آموزه های لوسیر رویکردی عملی و گام به گام را برای استفاده از قدرت جذب در این زمینه ارائه می دهد.
در جست وجوی روابطی هستیم که قلب ما را سرشار از رضایت کند؛ روابطی که نه تنها ما را تکمیل کند، بلکه به رشد و شکوفایی مان یاری رساند. بسیاری اوقات، افراد خود را در چرخه های تکراری از ارتباطات ناکارآمد می یابند، گویی نیرویی نامرئی آن ها را به سمت تجربه های مشابه سوق می دهد. مایکل لوسیر، نویسنده ای که قانون جذب را با زبانی ساده و کاربردی به جهانیان معرفی کرد، در کتاب خود به این نکته اشاره دارد که این نیروی نامرئی، چیزی جز بازتاب ارتعاشات درونی خودمان نیست. او با رویکردی عملی و متمرکز بر تمرین و اقدام، نشان می دهد که چگونه می توان آگاهانه این ارتعاشات را تغییر داد تا روابطی ایده آل را جذب کرد یا ارتباطات فعلی را به اوج رساند. این مقاله به طور خاص بر کاربرد قانون جذب در روابط متمرکز است و چکیده ای از آموزه های عملی لوسیر را برای جذب شریک عاطفی، بهبود روابط دوستانه، خانوادگی و حتی کاری ارائه می دهد تا مسیر رسیدن به زندگی رابطه ای مطلوب برای هر فرد روشن شود.
درک مبانی قانون جذب لوسیر در روابط
برای استفاده موثر از قانون جذب در روابط، ابتدا لازم است مبانی و اصول آن را از دیدگاه مایکل لوسیر به درستی درک کرد. این درک پایه و اساس هرگونه تغییر و تحول مثبت در زندگی رابطه ای افراد خواهد بود.
قانون جذب: فراتر از یک ایده (دیدگاه مایکل لوسیر)
مایکل لوسیر قانون جذب را به مثابه یک اصل کیهانی توصیف می کند که همیشه و همه جا در حال فعالیت است، درست مثل قانون جاذبه زمین. این قانون می گوید: «مشابه، مشابه را جذب می کند.» این بدان معناست که هر آنچه در افکار و احساسات فرد باشد، همانند خود را به زندگی او جذب خواهد کرد. در زمینه روابط، اگر شخصی دائماً به روابط نامطلوب، جدایی ها یا خیانت ها فکر کند و این افکار را با احساسات منفی همراه سازد، احتمالاً همان تجربه ها را در زندگی خود تکرار خواهد دید. در مقابل، تمرکز بر عشق، تفاهم، احترام و صمیمیت، راه را برای ورود همین خصوصیات به روابط هموار می کند. هسته اصلی دیدگاه لوسیر، تمرکز بر احساسات و ارتعاشات است؛ او معتقد است که احساسات ما سوخت قانون جذب را تأمین می کنند. این احساسات هستند که سیگنال های ارتعاشی را به کائنات می فرستند و همانند خود را بازپس می گیرند.
حباب حس و حال: مرکز فرماندهی روابط شما
مایکل لوسیر مفهومی کلیدی به نام «حباب حس و حال» (Vibrational Bubble) را معرفی می کند. این حباب استعاره ای از مجموعه ارتعاشات و احساسات کنونی یک فرد است که مانند یک میدان انرژی او را احاطه کرده است. هر فکری که به ذهن راه می یابد و هر احساسی که تجربه می شود، به این حباب ارتعاشی رنگ و نیرو می بخشد. فرض کنید کسی با حس نارضایتی مداوم از تنهایی یا روابط شکست خورده زندگی می کند؛ این احساسات منفی، حباب حس و حال او را با ارتعاشات دافعه پر می کنند. در نتیجه، این فرد ناخواسته روابط یا تجربیاتی را جذب می کند که همین احساسات منفی را تأیید و تقویت می کنند. برای جذب روابط ایده آل، ضروری است که حباب حس و حال با احساسات مثبت و همسو با خواسته ها پر شود. این به معنای پرورش حس شادی، امیدواری، عشق و قدردانی است، حتی پیش از آنکه خواسته ها به واقعیت تبدیل شوند. این حباب حس و حال است که به عنوان مرکز فرماندهی روابط عمل کرده و تعیین می کند چه نوع ارتباطاتی به زندگی فرد وارد شوند.
تناقض ها: شناخت آنچه نمی خواهید برای رسیدن به آنچه می خواهید
شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از قدرتمندترین ابزارها برای جذب روابط ایده آل، شناخت دقیق آنچه نمی خواهیم است. لوسیر این را «تناقض» می نامد. او توضیح می دهد که تجربیات منفی گذشته، چه در روابط عاطفی، چه دوستانه یا خانوادگی، هر چند ناخوشایند باشند، منبعی ارزشمند از اطلاعات به شمار می روند. این تجربه ها به فرد کمک می کنند تا با وضوح بیشتری درک کند چه ویژگی هایی را در یک رابطه نمی خواهد. به عنوان مثال، اگر کسی رابطه ای را تجربه کرده که در آن احساس بی ارزشی یا نادیده گرفته شدن داشته است، این یک تناقض است که او را به سمت شفافیت درباره خواسته هایش سوق می دهد. او حالا می داند که شریکی می خواهد که به او احترام بگذارد و ارزش قائل شود، کسی که به احساساتش توجه می کند و او را درک می کند.
این فرآیند به سادگی تبدیل یک «نمی خواهم» به یک «می خواهم» با قاطعیت و وضوح است. به جای تمرکز بر گذشته ناخوشایند، از آن به عنوان سکوی پرتابی برای تعریف دقیق آینده استفاده می شود. اینگونه، انرژی به سمت خلق آنچه واقعاً مطلوب است، هدایت می شود و نه تکرار الگوهای قدیمی.
مایکل لوسیر معتقد است که هر تجربه منفی در روابط، در واقع یک «تناقض» است که راه را برای شناخت دقیق تر خواسته های واقعی هموار می کند. با تبدیل آگاهانه نمی خواهمها به می خواهمها، می توان مسیر جذب روابط ایده آل را با وضوح بیشتری تعیین کرد.
گام های سه گانه مایکل لوسیر برای جذب عمدی روابط ایده آل
مایکل لوسیر برای جذب عمدی خواسته ها، به ویژه در زمینه روابط، یک فرآیند سه مرحله ای عملی و قدرتمند را معرفی می کند. این گام ها به افراد کمک می کنند تا از حالت جذب غیرعمدی (که اغلب نتایج ناخواسته دارد) خارج شده و آگاهانه سرنوشت رابطه ای خود را شکل دهند.
گام اول: خواسته ی خود را مشخص کنید (Clarity)
اولین و حیاتی ترین گام در فرآیند قانون جذب، ایجاد شفافیت مطلق درباره خواسته هاست. بدون وضوح، ارتعاشات فرد پراکنده می شوند و نمی توانند به درستی به هدف اصابت کنند.
تعریف دقیق روابط ایده آل شما
بسیاری از افراد به طور کلی می گویند: «من یک رابطه خوب می خواهم» یا «دوست دارم دوستان بیشتری داشته باشم.» اما لوسیر تاکید می کند که این خواسته های کلی، به اندازه کافی قدرتمند نیستند. ذهن ناخودآگاه و کائنات، برای عمل کردن به یک دستورالعمل واضح نیاز دارند. برای مثال، به جای یک «رابطه خوب»، می توان خواسته ای به مراتب دقیق تر داشت: «من یک رابطه عاشقانه می خواهم که در آن هر دو طرف به رشد یکدیگر کمک کنیم، از صحبت کردن با هم لذت ببریم و اوقات مشترکی با کیفیت داشته باشیم. شریک من فردی مهربان، شوخ طبع، متعهد و حامی است که به ارزش های خانواده احترام می گذارد و علایق مشترکی در سفر و مطالعه داریم.» این سطح از جزئیات، حباب حس و حال را با ارتعاشاتی بسیار دقیق تر و قدرتمندتر پر می کند. این تعریف دقیق نه تنها برای روابط عاطفی، بلکه برای روابط دوستانه، خانوادگی و حتی کاری نیز صادق است. برای مثال، در روابط کاری، به جای «همکاران خوب می خواهم»، می توان گفت: «همکارانی می خواهم که حامی، خلاق، تیمی و بااخلاق باشند و در راستای اهداف مشترک سازمان تلاش کنند.»
استفاده از لیست نمی خواهم برای تقویت می خواهم
همان طور که پیش تر اشاره شد، تناقض ها ابزاری قدرتمند برای رسیدن به وضوح هستند. برای استفاده عملی از این مفهوم، می توان یک لیست از ویژگی هایی نوشت که در روابط گذشته یا فعلی دوست نداریم. سپس، هر مورد منفی را به یک ویژگی مثبت و خواستنی تبدیل کرد. این کار نه تنها به افراد کمک می کند تا از تکرار الگوهای ناخواسته اجتناب کنند، بلکه به آن ها بصیرتی عمیق تر در مورد خواسته های واقعی شان می دهد.
برای مثال:
| آنچه در روابط قبلی دوست نداشتم (تناقض) | آنچه در روابط ایده آل می خواهم (خواسته ی شفاف) |
|---|---|
| بی توجهی و عدم حمایت عاطفی | توجه، حمایت و درک متقابل |
| عدم صداقت و پنهان کاری | صداقت، شفافیت و اعتماد |
| خودخواهی و عدم احترام به نیازهایم | توجه به نیازهای متقابل و احترام |
| عدم علاقه به رشد شخصی و معنوی | تشویق به رشد شخصی و علایق مشترک |
این تمرین، ذهن را از تمرکز بر کمبودها و نواقص به سمت امکانات و خواسته های مثبت هدایت می کند.
تمرین: قطعنامه خواسته برای روابط (Relationship Desire Statement)
یکی از مهم ترین تکنیک های لوسیر برای ایجاد وضوح، نوشتن «قطعنامه خواسته» است. این یک بیانیه کتبی و مفصل است که تمام جزئیات مربوط به رابطه ایده آل را در بر می گیرد. این بیانیه باید به گونه ای نوشته شود که گویی فرد در حال حاضر در آن رابطه است و آن را تجربه می کند.
راهنمای گام به گام برای نوشتن قطعنامه خواسته:
- محیطی آرام فراهم کنید: به مکانی بروید که بتوانید بدون مزاحمت فکر کنید و بنویسید.
- احساسات مثبت را بیدار کنید: قبل از شروع، به چیزی فکر کنید که به شما احساس خوبی می دهد تا حباب حس و حالتان مثبت شود.
- لیست نمی خواهم خود را بررسی کنید: از لیستی که از تناقض ها تهیه کرده اید، برای الهام گرفتن و تبدیل آن ها به خواسته های مثبت استفاده کنید.
- بیانیه خود را بنویسید: شروع کنید به نوشتن تمام جزئیاتی که از یک رابطه ایده آل انتظار دارید. این جزئیات می توانند شامل ویژگی های شخصیتی شریک، نوع تعاملات، احساساتی که در رابطه تجربه می کنید، فعالیت های مشترک، و حتی نحوه حمایت متقابل باشد. به یاد داشته باشید که در زمان حال بنویسید و گویی این خواسته همین حالا محقق شده است.
- مثال (برای رابطه عاطفی): من اکنون در یک رابطه عاشقانه و عمیقاً رضایت بخش هستم. شریک زندگی من فردی مهربان، دلسوز، حمایت گر، و دارای حس شوخ طبعی است. ما به رشد یکدیگر کمک می کنیم و از وقت گذراندن با هم لذت می بریم. احترام متقابل، صداقت و ارتباط باز، ستون های اصلی رابطه ما هستند. ما اهداف مشترکی داریم و در کنار هم احساس امنیت و آرامش می کنیم. عشق و تفاهم بین ما هر روز عمیق تر می شود.
- آن را بخوانید و احساس کنید: پس از نوشتن، بیانیه را با صدای بلند بخوانید و سعی کنید احساس کنید که همه این ها همین الان در حال وقوع است. این کار به تقویت ارتعاشات کمک می کند.
- تکرار و بازبینی: قطعنامه خود را به طور منظم (مثلاً هر روز صبح یا شب) بخوانید. اگر تغییر یا بهبود جدیدی در خواسته هایتان مشاهده کردید، آن را ویرایش کنید تا همواره دقیق ترین و شفاف ترین خواسته شما باشد.
گام دوم: به خواسته ی خود توجه کنید (Focus)
پس از آنکه خواسته های خود را با وضوح مشخص کردید، گام بعدی حفظ توجه و تمرکز بر آن هاست. این تمرکز مداوم، سوخت لازم برای قانون جذب را فراهم کرده و حباب حس و حال را با ارتعاشات مرتبط با خواسته ها پر می کند.
اهمیت حفظ حباب حس و حال مثبت در مورد روابط
توجه مداوم به خواسته ها نه تنها آن ها را در ذهن پررنگ تر می کند، بلکه به طور پیوسته ارتعاشات مربوط به آن خواسته ها را تقویت می کند. اگر کسی قطعنامه خواسته ای برای روابط ایده آل خود نوشته باشد اما سپس تمام روز را به شکایت از تنهایی یا روابط ناموفق گذشته بپردازد، ارتعاشات متناقضی را ارسال می کند. این مانند آن است که پا را هم روی گاز و هم روی ترمز فشار دهیم؛ در نتیجه، حرکت رو به جلو کند یا متوقف می شود. حفظ یک حباب حس و حال مثبت، به معنای آگاه بودن از افکار و احساسات است. وقتی احساسات منفی درباره روابط سر بر می آورند، لازم است که آگاهانه آن ها را به سمت افکار مثبت و خواسته ها هدایت کرد. این یک تمرین مداوم است که به تدریج تبدیل به عادت می شود.
ابزارهای تقویت توجه و حس و حال مثبت در روابط
مایکل لوسیر چندین ابزار عملی برای تقویت تمرکز و حفظ حباب حس و حال مثبت در زمینه روابط ارائه می دهد:
- عبارات تاکیدی مثبت (Affirmations): تکرار عبارات مثبت به صورت کلامی یا ذهنی، به تغییر باورهای ناخودآگاه و تقویت ارتعاشات کمک می کند.
- مثال ها:
- من آماده ام تا عشق واقعی را دریافت کنم و آن را به اشتراک بگذارم.
- روابط من هر روز بهتر و عمیق تر می شوند و من در آن ها احساس شادی و رضایت می کنم.
- من لایق یک رابطه پر از احترام، عشق و تفاهم هستم.
- افراد مثبت و حامی به زندگی من جذب می شوند.
- مثال ها:
- تصویرسازی ذهنی (Visualization): تجسم خود در روابط ایده آل و احساس کردن آن. این کار باید با جزئیات کامل و با درگیر کردن تمام حواس انجام شود. تصور کنید در کنار شریک زندگی ایده آل خود هستید، با دوستانتان می خندید، یا در محیط کاری با همکارانتان همکاری لذت بخش دارید. احساس شادی، امنیت، عشق و تفاهم را در وجود خود حس کنید. هرچه این تصویرسازی زنده تر و واقعی تر باشد، ارتعاشات قوی تری را به کائنات ارسال می کند.
- صحبت کردن درباره آنچه می خواهید: به جای غیبت و شکایت درباره روابط بد گذشته یا حال، درباره روابطی صحبت کنید که آرزویشان را دارید. این تغییر در گفتار، نه تنها ارتعاشات فرد را تغییر می دهد، بلکه بر طرز فکر اطرافیان نیز تأثیر می گذارد و فرصت های جدیدی را برای ملاقات با افراد همسو ایجاد می کند. اگر دوستان یا خانواده درباره روابط منفی صحبت می کنند، می توانید به آرامی بحث را به سمت روابط ایده آل و مثبت هدایت کنید یا حداقل خود را از این بحث ها دور نگه دارید.
گام سوم: خواسته تان را بپذیرید (Allowing)
گام نهایی در فرآیند سه گانه لوسیر، «پذیرش» است. این مرحله به معنای رهایی از مقاومت ها، شک و تردیدها و باورهای محدودکننده ای است که مانع از ورود خواسته ها به زندگی می شوند.
هنر رهایی و پذیرش: چرا مقاومت، مانع جذب است؟
شاید یکی از چالش برانگیزترین مراحل برای افراد، هنر رهایی و پذیرش باشد. پس از اینکه خواسته ها را مشخص و بر آن ها تمرکز شد، ذهن اغلب شروع به مقاومت می کند. این مقاومت می تواند به شکل شک و تردید (آیا این واقعاً برای من اتفاق می افتد؟)، ترس ها (اگر باز هم شکست بخورم چه؟) یا باورهای محدودکننده (من به اندازه کافی خوب نیستم، یا همه روابط بالاخره شکست می خورند) خود را نشان دهد. لوسیر توضیح می دهد که این مقاومت ها، ارتعاشات منفی ایجاد می کنند که درست در مقابل ارتعاشات مثبت خواسته ها قرار می گیرند. این مانند این است که دری را باز کرده و در همان حال با تمام قدرت آن را بسته نگه داریم. تا زمانی که این مقاومت ها وجود داشته باشند، کائنات نمی تواند خواسته ها را به زندگی فرد جذب کند. پذیرش به معنای اعتماد به قانون جذب و اجازه دادن به آن برای عمل کردن است، بدون نیاز به دانستن چگونه و چه زمانی. این یعنی باید باور کرد که خواسته در حال حاضر در حال شکل گیری و حرکت به سوی فرد است.
رهایی از مقاومت ها و شک و تردیدها، کلید ورود خواسته ها به زندگی است. مایکل لوسیر تاکید می کند که هنر «پذیرش» به معنای اعتماد به فرآیند قانون جذب است تا کائنات بتواند به بهترین شکل و در زمان مناسب، خواسته ها را محقق سازد.
ابزارهای کمک به پذیرش در روابط
برای غلبه بر مقاومت و تقویت حس پذیرش، لوسیر ابزارهای متعددی را پیشنهاد می کند:
- بازی پذیرش (Acceptance Game): این بازی شامل تصور این است که خواسته شما همین الان محقق شده و در آن زندگی می کنید. به عنوان مثال، اگر به دنبال شریک عاطفی ایده آل هستید، تصور کنید که او در کنار شماست. چگونه با او صحبت می کنید؟ چه کارهایی با هم انجام می دهید؟ چه احساسی به شما دست می دهد؟ این بازی به شما کمک می کند تا احساسات مربوط به تحقق خواسته را همین الان تجربه کنید و ارتعاشات پذیرش را تقویت نمایید.
- ثبت شواهد قانون جذب در روابط: هر نشانه کوچک از پیشرفت، همسویی یا اتفاقات مثبتی که به نحوی با خواسته های شما در روابط مرتبط هستند را ثبت کنید. مثلاً: یک دوست قدیمی تماس گرفت، یک موقعیت اجتماعی جدید پیش آمد که فرصت آشنایی با افراد تازه را فراهم کرد، یک مکالمه الهام بخش درباره روابط داشتید، یا احساس امیدواری بیشتری نسبت به آینده روابط خود پیدا کردید. این ثبت شواهد، باور به قانون جذب را تقویت کرده و مقاومت را کاهش می دهد.
- قدردانی و سپاسگزاری: شکرگزاری یکی از قوی ترین ابزارهای ارتعاشی است. برای روابط موجود خود (حتی اگر کامل نباشند) و برای روابط آینده ای که در حال جذب آن ها هستید، قدردانی کنید. لیستی از ۱۰ چیزی که در روابط خود (حتی کوچکترین آن ها) بابتشان سپاسگزار هستید، بنویسید. این تمرین حس فراوانی و رضایت را تقویت می کند و حباب حس و حال را با ارتعاشات مثبت پر می سازد.
- ایجاد فضای خالی برای ورود رابطه جدید: این کار هم از نظر ذهنی و هم فیزیکی اهمیت دارد.
- ذهنی: رها کردن خود از روابط گذشته، بخشش دیگران (و خود) و پاکسازی هرگونه تلخی یا حسرت. این به معنای ایجاد فضای عاطفی برای ورود عشق و ارتباطات جدید است.
- فیزیکی: ایجاد فضای در برنامه روزانه، وقت خالی برای فعالیت های اجتماعی، و حتی آماده کردن محیط زندگی (مثلاً، آماده کردن فضایی در خانه برای شریک آینده) می تواند به صورت نمادین نشانه ای از آمادگی برای پذیرش باشد.
نکات پیشرفته و کاربردی برای زندگی رابطه ای ایده آل
فراتر از گام های سه گانه اصلی، مایکل لوسیر توصیه ها و تکنیک های پیشرفته تری را برای حفظ و بهبود مداوم کیفیت روابط ارائه می دهد. این نکات به افراد کمک می کنند تا در مسیر جذب و نگهداری روابط ایده آل، پایدارتر و موثرتر عمل کنند.
مدیریت منفی باف ها و حفظ ارتعاش مثبت در روابط
در مسیر جذب و بهبود روابط، حفظ ارتعاشات مثبت چالش برانگیز است، به خصوص زمانی که با افراد یا موقعیت های منفی باف مواجه می شویم. لوسیر به اهمیت محافظت از «حباب حس و حال» فرد در برابر انرژی های منفی تاکید دارد. این به معنای دوری کامل از همه نیست، بلکه انتخاب آگاهانه مکالمات و محیط های اجتماعی است. اگر شخصی در جمعی قرار می گیرد که دائماً از روابط ناموفق صحبت می شود، یا افراد به غیبت و شکایت می پردازند، لازم است که آگاهانه خود را از این بحث ها کنار بکشد یا آن ها را به سمت موضوعات مثبت تر هدایت کند. این محافظت از انرژی شخصی، به فرد کمک می کند تا حباب حس و حال خود را با ارتعاشات همسو با روابط ایده آل خود پر نگه دارد و از پاکسازی روابط منفی با قانون جذب غافل نشود.
نکات کلیدی لوسیر برای روابط موجود و آینده
مایکل لوسیر چند توصیه مهم و کاربردی را مطرح می کند که به افراد در هر نوع رابطه ای (عاطفی، دوستانه، کاری) یاری می رساند:
- اجتناب از تمرکز بر تجربیات ناخوشایند گذشته یا فعلی در صحبت با دیگران: وقتی درباره روابط صحبت می شود، بسیاری از افراد ناخودآگاه شروع به تعریف از مشکلات یا شکست های گذشته می کنند. این کار نه تنها ارتعاشات منفی را تقویت می کند، بلکه به طور ناخواسته همان نوع تجربیات را دوباره جذب می کند. به جای آن، درباره آنچه در روابط خود می خواهید یا نکات مثبتی که حتی در شرایط چالش برانگیز وجود دارد، صحبت کنید.
- همیشه بر روی آنچه در روابط ایده آل می خواهید تمرکز کنید، نه آنچه نمی خواهید: این اصل اساسی قانون جذب است که باید دائماً به یاد داشته باشیم. اگرچه شناخت تناقض ها مهم است، اما پس از تبدیل آن ها به خواسته های مثبت، تمام توجه باید بر روی جنبه های مطلوب معطوف شود. افکار مثبت برای جذب رابطه، باید محور اصلی ذهنیت فرد باشد.
- رهایی از روابطی که به شما حس خوبی نمی دهند (البته با احتیاط و آگاهی): این نکته به معنای ترک ناگهانی همه روابط چالش برانگیز نیست، بلکه به معنای آگاهی از تأثیر روابط بر حباب حس و حال فرد است. اگر رابطه ای به طور مداوم انرژی فرد را تحلیل می برد و حس خوبی به او نمی دهد، لازم است که با آگاهی و بررسی دقیق، تصمیماتی برای مدیریت آن (مثلاً تعیین مرزها، کاهش تعامل، یا در موارد شدیدتر، پایان دادن به رابطه) گرفته شود. این رهایی، فضا را برای ورود روابط همسوتر و سالم تر فراهم می کند.
آموزش قانون جذب در روابط به کودکان
لوسیر به اهمیت آموزش مفاهیم قانون جذب به کودکان از سنین پایین اشاره می کند. این آموزش به آن ها کمک می کند تا از همان ابتدا با قدرت افکار و احساسات خود آشنا شوند و روابط سالمی را برای خود شکل دهند. آموزش قانون جذب در روابط به کودکان می تواند به سادگی و از طریق بازی و مثال های ملموس صورت گیرد:
- بازی تابلوی مغناطیسی برای آرزوهای دوستی: کودکان می توانند تصاویری از دوستان ایده آل، بازی ها یا فعالیت هایی که دوست دارند با دوستانشان انجام دهند را روی یک تابلوی مغناطیسی (یا تابلوی آرزوها) بچسبانند. این به آن ها کمک می کند تا خواسته خود را تجسم کرده و بر آن تمرکز کنند.
- تمرکز بر مثبت ها: به کودکان آموزش دهید که به جای شکایت از آنچه دوست ندارند (مثلاً «دوستم با من بازی نکرد»)، بر آنچه دوست دارند تمرکز کنند (مثلاً «دوست دارم فردا با دوستم بازی کنم و خیلی خوش بگذرد»). این تغییر در کلام و فکر، حباب حس و حال آن ها را مثبت نگه می دارد.
- قدردانی: آموزش شکرگزاری برای دوستان و روابط موجود، حتی کوچکترین آن ها، به کودکان کمک می کند تا حس فراوانی و قدردانی را در خود پرورش دهند.
این رویکرد، پایه و اساس جذب روابط عاشقانه با قانون جذب مایکل لوسیر را از کودکی در ذهن افراد می سازد.
نتیجه گیری
مسیر جذب و بهبود روابط ایده آل با استفاده از آموزه های مایکل لوسیر، یک سفر آگاهانه و سرشار از خودشناسی است. همانطور که در این مقاله بررسی شد، این سفر با سه گام اساسی آغاز می شود که هر یک نقش حیاتی در شکل دهی واقعیت های رابطه ای افراد دارند.
ابتدا، تعریف خواسته ها با وضوح و دقت کامل، اولین سنگ بنای این فرآیند است. شناخت دقیق آنچه در یک رابطه مطلوب است، چه در شریک عاطفی، چه در دوستان یا همکاران، به کائنات دستورالعملی واضح برای عمل می دهد. استفاده از «تناقض ها» به افراد کمک می کند تا از تجربیات گذشته درس بگیرند و خواسته های خود را با قاطعیت بیشتری بیان کنند. سپس، حفظ توجه و تمرکز بر این خواسته ها، با استفاده از ابزارهایی مانند عبارات تاکیدی و تصویرسازی ذهنی، حباب حس و حال فرد را با ارتعاشات مثبت پر می کند و نیروی لازم برای جذب را فراهم می سازد. در نهایت، هنر پذیرش و رهایی از مقاومت ها، شک و تردیدها و باورهای محدودکننده، دروازه ای برای ورود خواسته ها به زندگی می گشاید. این اعتماد به فرآیند، اجازه می دهد تا کائنات کار خود را به بهترین شکل انجام دهد.
قدرت خلق روابطی سرشار از عشق، حمایت، احترام و تفاهم، در دستان خود فرد است. مایکل لوسیر نشان می دهد که با تمرین مداوم این اصول، هر کسی می تواند نه تنها روابط موجود خود را بهبود بخشد، بلکه روابط ایده آل جدیدی را نیز به زندگی خود جذب کند.
آیا آماده اید تا روابط خود را متحول کنید؟ همین امروز با یکی از تکنیک هایی که در این خلاصه کتاب قانون جذب در روابط ارائه شد، شروع کنید! برای درک عمیق تر و جامع تر این آموزه ها و تکنیک های بیشتر، مطالعه کامل کتاب قانون جذب مایکل لوسیر به شدت توصیه می شود.